
Un plan d’entraînement calqué d’une personne à l’autre, c’est l’assurance d’une loterie. Certains voient leur chrono s’envoler alors qu’ils lèvent le pied, d’autres s’épuisent sans progrès malgré des semaines à rallonge. Les certitudes d’hier volent en éclats : la science…







































